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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【克補】B群+鋅禮盒四組(共720錠)(李沛旭 真心推薦)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【克補】B群+鋅禮盒四組(共720錠)(李沛旭 真心推薦)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【克補】B群+鋅禮盒四組(共720錠)(李沛旭 真心推薦)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【克補】B群+鋅禮盒四組(共720錠)(李沛旭 真心推薦)的詳細介紹如下:













【克補】B群+鋅禮盒四組(共720錠)(李沛旭 真心推薦)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
適用族群
  • 男性
品牌國家
  • 美國
禮盒包裝
  • 是
健食字號
  • 否
功能分類
  • 活力充沛










食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項：
1. 品名：【克補】B群+鋅禮盒(共720錠)
2. 淨重、容量：180錠*4組
3. 食品添加物名稱：抗壞血酸(維生素C)97% (維生素C、羥丙基甲基纖維素)、微結晶狀纖維素、菸鹼醯胺99.5% (菸鹼醯胺、二氧化矽)、乙酸dl-?-生育醇酯(維生素E)50%(維生素E、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)、聚乙烯聚?咯烷酮、本多酸鈣、聚乙烯醇、氧化鋅、硝酸硫胺明(維生素B1)、二氧化鈦、核黃素(維生素B2)、滑石粉、二氧化矽、鹽酸?哆辛(維生素B6)、生物素1% (磷酸氫鈣(無水)、生物素)、硬脂酸鎂、食用黃色五號鋁麗基、硫酸銅、氰鈷胺明(維生素B12)1%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)、卵磷脂、葉酸、玉米糖膠。
4. 建議食用量：16歲以上成人每日一錠，建議可於每日早餐或午餐隨餐使用、或需補充活力時使用。一日請勿超過一錠，多食無益。
5. 保存方式：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮濕、陽光或高溫直射。
6. 製造廠商或國內負責廠商名稱：
輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
地址： 新北市淡水區中正東路二段177號
消費者服務專線： 0800-258000
製造廠名稱： 輝瑞生技股份有限公司新竹廠
製造廠地址： 新竹縣新豐鄉中崙村中崙290-1號
製造廠電話： 03-5901988
7. 原產地(國)：台灣
8. 有效期限：保存期限3年
9.全產品之綜合責任保險-保單號碼為: 0300000579/000003
10.輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4

注意事項：
1.食用時可能會有尿液變黃的現象，是因為克補含有水溶性維生素B2成分，食用一定量後，會隨尿液自然排出，此為正常現象，無須掛慮。
2.請倒至瓶蓋上再取用，避免水氣沾染其他錠劑，開啟食用後，請即拴緊。
3.請置於陰涼乾燥及兒童無法取得之處。
4.如同食用其他營養補充食品，孕婦及授乳婦在食用本產品前，請洽詢醫藥專業人員。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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國立嘉義中學科學班學生張喬善是新台灣之子，從雲林到嘉義讀書，他體恤父母持家辛勞，高中沒補習。導師邱振程透露，喬善有顆柔軟的心，將台大希望入學機會禮讓給同校更有需要的同學，自己靠申請入學，錄取電機、材料雙榜，讓父母相當欣慰。張喬善家住雲林斗六，父親原從事小吃業，近年已退休，母親從中國福建嫁來台灣，喬善上有一個哥哥、下有一個弟弟。家中經濟不算富裕，他生活節儉，沒有補習，高中期間住校，相當自立，不讓父母操心。張喬善對科學有濃厚興趣，家人原本期待他攻讀醫科，但他最大志向是進入東京大學機器人研究室工作，家人也支持他的決定。半年前，張喬善母親檢查出罹患乳癌，喬善鼓勵母親勇敢抗癌，告訴媽媽「雖然我沒讀醫科，但我們同學未來有很多人在醫界，您別擔心」。嘉中科學班導師邱振程很疼惜學生，與張喬善相處亦師亦父，喬善說，嘉中老師教學認真，讓他不必補習也能奠定好實力；同學間相互鼓舞、共學，是他前進的一大力量。邱振程談到，張喬善是正直、敦厚、沒有私心的孩子，他鼓勵喬善爭取有錄取優勢的「台大希望入學」機會，喬善卻告訴他，希望把唯一名額留給嘉中更有需要的同學，這份情操和心意，讓他相當感動。嘉中校長黃義春表示，台大申請入學放榜，嘉中今年有26人正取、24人備取台大各科系，錄取電機系有6人，成績亮麗。考滿級分的學生陳柏瑋透過繁星推薦錄取台大資工系，他近日也赴中國北京清華大學面試，報考計算機技術與科學系。嘉中數理資優班3年級導師黃進昌說，多元發展、多元選擇是趨勢，學生懷抱各自理想，勇敢逐夢，家長和老師都支持孩子適性發展。台大申請入學放榜，有6人考取台大電機系，左一是張喬善。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 嘉中科學班學生張喬善（左）是新台灣之子，他不僅用功求學還有顆善良敦厚的心，班導師邱振程以他為傲。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 台大申請入學放榜，有6人考取台大電機系，左一是張喬善。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 嘉中科學班學生張喬善（左）是新台灣之子，他不僅用功求學還有顆善良敦厚的心，班導師邱振程以他為傲。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 台大申請入學放榜，國立嘉義高中今年有26人正取、24人備取台大各科系，其中不少人高中雙榜，成績亮眼。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 台大申請入學放榜，國立嘉義高中今年有26人正取、24人備取台大各科系，其中不少人高中雙榜，成績亮眼。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook













記者陳家祥／台北報導

台北市議會總質詢1日登場，議員高嘉瑜拿出過去的新聞報導，指國民黨準主席吳敦義過去與遠雄董事長趙藤雄交情匪淺，質疑「趙藤雄就是在等吳敦義拿回台北市」，要柯文哲堅持下去。對此，柯表示，不管外界怎麼變化，「我們依法行政、依公平正義去做，這樣就好，剩下他們要怎麼處理是他們的事情。」

此外，由於柯文哲目前民調低迷，讓國民黨陣營傳出不少強棒躍躍欲試要投身市長選舉，如立委曾銘宗、蔣萬安以及前立委丁守中等；反觀柯文哲老神在在，未有太大動作。高嘉瑜質疑，「是不是對連任有信心？認為國民黨都不是你對手？」

「也不是老神在在，我們是叫盡力。」柯文哲表示，離選舉還有一年五個月，還是按照預定的計畫，該怎麼做就怎麼做；至於目前檯面上國民黨傳聞的人選，最強的是誰？柯文哲強調，自己不會去評論這些事情，「這個給晚上的call in節目去討論，他們不討論就不能領名嘴的錢，總要有一些事情給他們做。」

最後高嘉瑜把重點啦回大巨蛋，呼籲柯文哲明年要「撐住」，如果落選，「趙藤雄的大巨蛋就會復活」；對於「趙蛋」復活，柯文哲表示不會，但強調還是會把該揭露的資訊都揭露。







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